Хранителните добавки станаха често срещани в нашата модерна диета, но те действително ” добавят “стойност към нашата храна?”
Може да ви е известно, че повечето преработени храни не са идеални за здравето ни. Тези храни често са натоварени с изкуствени химикали, които могат да причинят всякакви опустошения на нашето тяло. Обикновено тези хранителни добавки не са лесни за идентифициране, тъй като те са скрити под различни имена и кодове и обикновено с много малък шрифт.
Дори когато добавките се получават от растителни източници, те все още могат да бъдат вредни. Както казва Майк Адамс от “Глад за промяна”: “Стойте далеч от всичко, което е неестествено и силно концентрирано химично вещество от растение, което трябва да се консумира в неговата пълна спектрална биологична хранителна сложност. Това е начинът, по който природата доставя храна – като хранителен комплекс, не като едно отделно хранително вещество “.
Невероятно има над 300 химикали, използвани в преработените храни днес и статистиката показва, че средното американско домакинство харчи около 90% от техния бюджет за храна за такива храни! Тези химични вещества, създадени от човека, се разглеждат като чужди на нашите тела, което често води до редица последици за здравето и благосъстоянието ни. Алергиите са честа нежелана реакция и е известно, че MSG причинява преяждане и наддаване на тегло.
Най-добрият начин да избегнете излагането на тези вредни химикали е да разберете най-често срещаните и опасни хранителни добавки и кои храни най-често се срещат в тях. Това е нашето ръководство за пазаруване “Топ 10 хранителни добавки за избягване”. Прочетете следното и не забравяйте да изтеглите собствената си версия за отпечатване по-долу, за да вземете със себе си следващия път, когато пазарувате хранителни добавки.
